中国五大高原：

1、青藏高原：中国最大、世界海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”，南起喜马拉雅山脉，北至昆仑山、祁连山，西部为帕米尔高原和喀喇昆仑山脉，东及东北部与秦岭山脉和黄土高原相接 。

2、云贵高原：位于中国西南部，为中国四大高原之一，西起横断-哀牢山，东至武陵-雪峰山，东南至越城岭，北至长江南岸的大娄山，南到桂、滇边境 。

3、黄土高原：位于中国中北部，是中华民族古代文明的发祥地之一，也是地球上分布最集中且面积最大的黄土堆积区。主要由山西高原、陕北高原、陇中高原、渭河平原组成 。

3、内蒙古高原：为蒙古高原的一部分，又称北部高原，狭义上的内蒙古高原南至阴山山脉，东至大兴安岭，西至贺兰山，北至国界 。

4、帕米尔高原：波斯语，意为平顶屋。中国古代称葱岭。地处中亚东南部、中国的最西端，横跨塔吉克斯坦、中国和阿富汗。是昆仑山、喀喇昆仑山、兴都库什山和天山交会的巨大山结 。

中国五大高原湖泊排名：

1、青海湖

青海湖藏语名为“措温布”(意为“青色的海”)。位于青藏高原东北部、青海省境内，由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。湖泊地域面积辽阔，环湖骑行一圈你能感受到美的国度，湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵。湖的周围被高原雪山环抱，而贴近湖畔则是苍茫的草原，景色壮观优美。青海湖阳光充足，日照强烈冬寒夏凉，暖季短暂，干湿季分明，昼夜温差较大。

2、纳木错

纳木措，蒙古语名称为“腾格里海”，藏语意为：天湖。位于拉萨以北当雄县境内，是藏区三大圣湖之一。纳木措面积辽阔是除青海湖，色林错湖外的我国第三大咸水湖。湖西南岸连绵不绝终年积雪的念青唐古拉山，风和日丽的时候，巍巍的雪山倒映在湖水中，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，显得宁静而祥和。

3、泸沽湖

泸沽湖，古名勒得海、鲁枯湖，纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。泸沽湖周边居住着母系氏族的摩梭人，他们至今还延续着走婚制度，这里优美的自然环境和奇特的民族风情，使这里成为著名的旅游景区。

4、赛里木湖

赛里木湖古称“净海”，湖水清澈透底，透明度达12米，是新疆海拔最高、面积最大、风光秀丽的高山湖泊，又是大西洋暖湿气流最后眷顾的地方，因此有“大西洋最后一滴眼泪”的说法。

5、红教圣湖：巴松措

巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，海拔3480米，位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。景区内森林密布，氧气含量较其它湖泊高，一般不会产生高原反应。集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。