首先，卧床休息，平卧，这是对肝脏有利的休息方式。在平卧时，肝脏的血流充足，经常保持这样的姿势休息，能让肝脏得到更多的氧供，保持最佳状态。

其次，充分放松，避免体力劳动和脑力劳动。肝脏是人体的化工厂，所有能量都要通过肝脏代谢而产生。肝脏炎症坏死时，能量的产生往往不足以满足人体的需要，所以人体会感觉乏力、倦怠。对于发病期和恢复期的患者，一定要减少活动，养精蓄锐以确保病情恢复。

最后，饮食要清淡，少量多餐。食物经胃肠道吸收后，都要到肝脏进行代谢、转化、合成，所以进食过多或者油腻，都会加重肝脏的负担。但是如果进食太少，又可能加重能量的不足。所以一般进食七分饱，增加进食次数，以淀粉类、新鲜蔬菜、水果为主，适当添加易消化的蛋白质，如豆制品、蛋、瘦肉、鱼类。

肝病能过性生活吗

肝病一般能过性生活，但如果存在传染性肝病，在过性生活时要做好防护措施。

肝病指的是发生在肝脏部位的疾病，比较常见的是脂肪肝和病毒性肝炎。如果患者身体过于肥胖，经常吃脂肪含量较高的食物，就可能会诱发脂肪肝，一般脂肪肝的患者可以正常过性生活，并不会给身体带来太大的影响。但如果是病毒感染而引起的病毒性肝炎，这时属于传染性肝病，具有一定的传染性，在过性生活时可能会将病毒传染给性伴侣，所以需要积极预防传染，通过佩戴口罩或避孕套等方法，降低传染的几率。

肝病患者在日常生活中要养成规律的饮食习惯，避免过度抽烟、饮酒，尽量食用高营养且易消化的食物。